Into the wild whit Bohemian Raspberry

Planen var ikväll att jag skulle till Jannice och Fanny på 23 års fest, men jag mår inge vidare har feber och är förkyld:(
Typsiskt att man ska bli sjuk när man sett framemot denna kväll!

Är ensam i lägenheten ikväll, vilket är skönt när man bara vill vara själv och ta det lungt. Jag tror nog att det kommer lösa sig med lägenheten,min fina mamma har redan varit på Ikea och köpt en säng:)..så snart bor jag hemma igen!
Insåg idag hur mycket saker som är mina här i lägenheten, det kommer bli en del att packa. Men det ska även bli skönt att jag kan få börja leva mitt eget liv nu!




              Emile Hirsch som Christopher McCandless

Ikväll blir det filmkväll har varit och hyrt filmen Into the wild, något jag velat se länge!
Inspirerad av sen sanna historian om en ung man som överger sitt bekväma liv för att söka efter friheten, vilket tar honom till vildmarken i Alaska där han ställs för sitt livs största utmaning...


Såklart blir det Ben&Jerry till filmen, vad annars?!

Auf Widazen!

Pasties

Dessa fina Pasties från What Katie did vill jag ha:







*Jag brukar även använda pasties när jag har en axelbandlös top på mig, lite fräckt och förförande om den skulle titta fram;)

Tonårsförälskelser

Nu är jag hemma efter lite Mojito och trevligt sällskap:)
Tråkigt nog så dog kameran, så det blir inga bilder....

När jag väntade på tåget började jag fundera över tonårsföräskelser och om sådanna kan hålla livet ut?!
Det är klart att de kan!

Kan inte lista dem eftersom alla skulle hamna på förstaplats!
Här är mina förälskelser som det fortfarande pirrar i magen när jag ser:)

Marlon Brando







James Dean









Leonardo Dicaprio




 

Johnny Depp






Switchblade Stilettos



Med denna bild, hoppas jag att ni alla får en underbar kväll!..kanske syns vi på Pet Sounds?

Pet Sounds ikväll:)

Hej på er!

Nu har jag precis gjort mig iordning och ska snart möta en gammal gymnasiekompis för en drink på Pet Sounds!
Det var så länge sedan jag träffade Söta Kim, måste vara snart 2 år sedan :/
Vi ska prata om gamla minnen över goda drinkar :)
Kvällen outfit blir en söt liten klänning från Gina med old school motiv över bysten svarta söta ballerinas från Vagabond
Håret:  Mjukt fönat med två fina orkidér från Sivletto.
Make-up: Enkel Make-up ( vit ögonpenna och Mascara)  fokus på färgstarka läppar!

Ska försöka komma ihåg att ta med mig digitalkameran ikväll!

Kort uppdatering!

Bonjour!

Förlåt för dålig uppdatering, ska blogga lite mer under eftermiddagen, för just nu sitter jag på jobbet!
Hade annars mycket trevligt när jag tog en drink efter jobbet i Onsdags, blev annars tidig hemgång!
Kan dock dra lite kort vad jag har för planer idag!

15:00-16:00 Handla mat och svänga förbi systemet
16:00-16:30 Pilates
16:30-17:30 Fixa middag,städa samt lösa lägenhetsproblem
18:30-20:00 Göra mid iordning inför kvällen
 21:00- En drink eller två med söta Kim på Pet sounds :)


Vi hörs lite senare:)

Bonjour!

Bonjour!

Nu ska jag springa til frisören och göra ordning håret igen:)
Hoppas att jag får Marcia Cross vackra nyans nu!
Ni får se bilder sen:)

KRAM!

Spanish Playboy!



Som ni kanske har förstår är jag inget fan av Playboy!
Men just den här bilden på Dita Von Teese för Spanska Playboy är riktigt cool;)
Skönt med något som bryter trenden och vågar  satsa på unik skönhet!

Agent Stripe!



En helt fantastisk nyhet!
Jag har hittat Agent Spripe från Tiger i storlek75D på deras nätbutik,  dessutom för halva priset!
En perfekt avslutning på en bra dag:)

Hey CupCake!

Hey CupCake!

Har precis betalat alla räkningar och sitter nu med en kopp soyalatte och är riktigt bloggsugen;)

Dagen började med att jag vaknade klockan åtta på morgonen av Badger och Chess och busade i sängen!
Åkte hem för att slänga i mig lite frukost och byta kläder, sen var det dags för ett besök hos fina Cajsa som är frisör på Sivletto, ett efterlängtat besök både för mitt hår och att få prata ut om saker och ting!

Resultatet blev som alltid perfekt, håller ju på att spara ut min Bettie Page lugg, när man är i ett besväligt mellanläge som jag är nu i så bråkar min lugg varje dag. Nu har den endå blivit så lång att jag dra den lite åt sidan med hjälp av Layrite och massa hårspray!
Kunde inte motså deras söta hårblommor så det blev två stycken små orkidér :)
Jannice svängde förbi och vi drömde oss bort bland vackra klänningar!

Planen var att vi skulle luncha på depå´n men desvärre var det fullt:(..synd för gillar verkligen detta ställe!
Så det blev en Mosarella & parma sallad på ett annat ställe!....När jag passerar Agent Provocatuer´s butik kan jag inte motstå att få gå in och drömma mig bort bland vackra underkläder och sexiga detaljer!
Janne och jag har som en liten tradition att alltid kika in om vi har vägarna förbi!

Provade en fatastisk bh från Tiger idag, men såklart så fanns det inte i min storlek!
Så det blev 2 stycken med matchande underdel på H&M istället, de har för övrigt börjat sälja flera snygga bh:ar i D-kupa vilket är fantastiskt för mig:)


God kväll!

God kväll!

Är hemma hos mamma nu och har precis badat och känner mig härligt avslappnad!
Det känns så skönt att vara hemma, miljöombyte är nog det bästa för mig just nu!...
Ikväll ska jag skriva jobbansökningar, blogga lite men viktigaste av allt är nog att bara ta det lungt!

100% Pure!


Just nu kan jag inte får nog  av produkter från 100% Pure, hela konceptet med ekologiska frukter och bär samt giftfria ingredienser känns så rätt!

Strawberry Lemonade doftar underbart, tänk dig ett jordgubbs Margerita en solig sommardag!
100% Pure finns hära.


Ser framtiden som ljus...

Bonjour!

Nu känner jag ännu mer för att flytta ifrån lägenheten, jag och tony hade en diskussion vid midnatt!
Vet hur det är att bli dumpad, det är inte helt lätt, men med tanke på omständigheterna så är det som är allra bäst!
Han kan inte göra saker ogjorda men han kan endå acceptera och förstå mitt beslut!

Jag hoppas att det inte ska ta allt för lång tid att börja med mitt eget liv nu. Som jag skrev innan känns det väldigt konstigt att vi bor tillsammans. Jag blir bara irriterad när jag är i lägenheten, ska hem till mamma idag och passa på att mysa med syster och ha ett eget litet hemmaspa!

Jag är absolut ingen negativ person, ser framtiden som ljus, snart är det vår bara det få mig att må mycket bättre:)

Hopp?

God kväll på er!

Har precis kommit hem från jobbet och jag är ovanligt pigg, även fast det inte blev  så många timmar sömn i natt!
Jag hade annars fantastiskt kul igår, kom till Nordic light vid 23-tiden  jag var först där och hann nog dricka två Mojitos och en hallon Margerita innan dom andra kom! Första gången jag var på Nordic och det var bättre än väntat!
Synd bara att jag fick stå i kö till baren i nästan 45minuter....helt sjukt!

Tänkte sova hos mamma imorgon det känns bäst så!
Även fast jag inte vill lämna mitt hem, känns det konstigt att vi två bor i samma lägenhet.
Men så länge jag inte har fått ett jobb efter 1 Mars, så blir det så att jag får flytta hem igen. Ska skicka iväg ännu mera intresseanmälan och hoppas hoppas!
Har även hört mig för på mitt gamla jobb, dom sa att det kanske finns en möjlighet att jag kan få ett kortare vikariat. Så det finns kanske hopp endå!

Bettie Page 1950...

http://www.youtube.com/watch?v=JzNW7IBXL_A

Bonjour!

Bonjour!

Tänkte slänga in ett sista inlägg för ikväll, har precis fixat håret och känner mig hur fin som helst!
Ikväll kör jag på ett snäv svart pennkjol med hög midja med en söt tubtopp till, under har jag stumpeband + Hold up ( med röd söm ;)

Kanske syns vi på Nordic light i natt.....

Puss och hej!

God Morgon!



God Morgon!

Sitter nu på jobbet och väntar på att klockan ska blir tre så jag kan åka in till stan och lämna av massor av jobbansökan! Hoppas ni håller tummarna för mig nu:)
Ska passa på att hitta en klänning till ikväll också, funderar på en lila eller blå nyans passar fint med mitt röda hår som jag har nu!
Vad har ni för planer ikväll?

Flytta hem igen!

Känner ett stort behov att komma i bort från lägenheten, hoppas att det inte tar allt för lång tid innan jag hittar något eget!
Håller tummarna på att ett jobb snart ska dyka upp utan det kan jag inte skriva på något nytt kontrakt!

Har pratat med mamma idag och hon kan göra ordning "data rummet" så jag får ett eget litet rum, men det får verkligen bli min sista utväg. Det känns så skönt att man äntligen har fått flytta hemmifrån då vill man inte hem igen!
Det är verkligen tråkigt att det inte funkade mellan mig och Tony, men det är väll sant att inget blir som man  har planerat.
Nu vill jag bara skaffa min egna lägenhet, mår inte speciellt bra att vara kvar hära, Tony och jag har gjort slut men endå så bor vi ihop tills vi har hittat något annat, det känns väldigt konstigt!
Ska bli så skönt att få åka hem till mamma och syster på Söndag!

Kändistjejers måste-produkter: ...

Kändistjejers måste-produkter:


Gwyneth Patrow - Signature hydra bright lustre lipstick från Estée Lauder


Kiera Knightley - Inimitable mascara från Chanel

Naomi Watts , skådespelare & filmproducent - Solkydd från Clarins


Elisabeth Hurley, skådespelerska - Perfectionist wrinkle lifting serum från Estée Lauder



Katherine Heigl,skådespelerska - Ögonkräm från Hylexin/ Strivectin.incredishop

Christina Augilera, sångerska - Créme abricot fortifying cream för nail från Dior.


Liv Tyler, skådespelerska - Blue flamepurification mask från Astara/Astaraskincare.com


Gisele Bündchen, supermodell - Aromessence rose d´orient från Decléor


Molly Sims, skådespelerska - Natural glow daily moisturizer från Jergens/Amazon.com


Nicole Richie, it-tjej & skådespelerska - Läppbalsam från Kiehl´s


Clémence Poésy, skådespelerska - Ultimate protection for the hands från Doux me/Douxme.com


Marcia Cross, skådespelerska - Rouge från Nars i nyansen Orgasm


Linsay Lohan, skådespelerska & sångerska - Lip venom från Duwop

Kate Moss, supermodell - Rose day cream från Dr. Hauschka


Dita Von Teese, Burleskdrottning & stilikon - Läppstift från MAC i nyansen Russian Red

* mera måste-produkter kommer snart!

Ledig!



Det känns så skönt att vara ledig på Fredagar eftersom det är oftast den dagen jag är så trött!

Ska snart ner och handla lite och sen blir det tvättstugan, sen funderar på om jag ska äta Sushi till middag?!
Har haft cravings efter Sushi hela Januari så det är väll dags nu!

Planerad utgång till Nordic light blir kanske ikväll men förhoppningsvis imorgon eftersom jag jobbar tidigt imorgon.
Vad har ni för planer i helgen?

Längtar hem...

Åh jag träffade syster idag hur kan jag glömma att berätta något sådant?!
Hon var ute efter ett par chinos så vi kollade in rean på Gina och hon hittade ett par som funkade!
Sedan delade vi på en Mosarella och Parma Bagel med en kopp Soya Latte på Espresso House, det kändes skönt att höra hennes åsikter ang. allt!

Längtar hem ibland efter mammas mat, en varmt bad och promenader med syster!
Kanske blir det så att jag flyttar hem igen endå! egentligen skulle jag inte ha något emot det, men det känns som när man en gång har testat sina vingar vill man gärna ha det så!


Mer och mer sugen...



Jag vet att min ekonomi inte tillåter en ny gaddning just nu men jag kan inte sluta planera mina kommande!
När jag ser denna bild med Sabina Kelly  blir jag mer och mer sugen!

Sabina Kelly!



Cool bild med Sabina Kelly ;)

"Le Bain" Crazy Horse



Om du har vägarna förbi Paris i Februari och är sugen på se Dita Von Teese uppträda så får du inte missa hennes shower på Crazy Horse!



Min dröm är att någon gång se denna Burleskdrottning live ;)



Allt ser perfekt ut!

Det gick bra på Eriksbergskliniken idag, allt såg perfekt ut! Jag blev även fotograferad för att de skulle ha något att jämnföra med.  Vilken skillnada det var på före och efter bilderna, det är först nu jag inser vilken förändring!
Svullnaden har gått ner helt nu men det slutgiltiga resultatet kan man se först om 6-12 månader! Men jag ångrar verkligen inte detta jag har fått min självkänsla tillbaka och jag mår bra med min kropp!

Var på H&M och provade BH på kul, det är så mycket roligare att handla underkläder när man är nöjd med sin kropp!
Det är verkligen skillnad på bh och bh, vissa modeller kunnde jag ha 75C och andra 75D.

Tänkte unna mig lite fina underkläder,undra vilken som blir min premiär bh?
Denna söta från AP´s vårkollektion eller en klassisk vit som känns sensuell och fräsch?!

Dagens planering!

God Morgon!

Tänkte passa på att fixa lite Vintage manikyr en ovanlig detalj som vi inte ser så ofta av nuförtiden! (kolla in tidigare inlägg på hur du gör detta själv! ), den här gången väljer jag en rosa nyans istället för mörkrött!

Dagens planering:

- Träna Pilates i 30 min ( perfekt sätt att starta dagen, snart har jag en kropp lika slank och fin som Dita och Gisele!
- Träffa underbara Jannike på en fika någonstans i Vasastan!
- Återbesök hos Dr. Perbeck på Eriksbergskliniken, han ska kontrolera bröstens form och storlek samt operationsärr, Spännande och se före och efter bilder! Är så nöjd med Leif och de andra på Eriksbergskliniken, mycket trevliga!
Kan verkligen rekomendera den kliniken!
- Hem till mamma och Camilla ska äntligen ta ett efterlängtat bad, blir nog att jag sover över där med :)


                      (  Pin-up by Billy de Vorss )
Lägger in en härlig Pin-up bild som garanterat håller humöret uppe!

Upp och ner!

Hej på er!

Allt är verkligen upp och ner, ibland gråter jag och ibland så känns det rätt okej.
Som tur är har jag vänner och familj som stöttar, Tack också till mina två trogna blogg läsare Neea och Linda-Marie :)

Det som känns mest tufft just nu är hur vi ska lösa det med lägenheten, Tony har planer att flytta ihop med en kompis alt. kompisen flyttar in hära. Eller att vi byter lägenheten mot 2st, det kan vara ganska svårt att hitta något sånt, skulle va om ett par ska flytta ihop tex.
Om man ska skriva på ett lägenhetskontrakt så måste man ha ett jobb och det är inte säkert att jag har ett jobb efter 1 Mars.
Sista utvägen är att flytta hem igen, dela säng med syrran eller mamma!
Men jag vet innerst inne känns det som att de löser sig med att ha någonstans att bo!

Allting kom verkligen på en gång, vikariatet får ut och det är slut mellan mig och Tony!

Mår skit...

Just nu mår jag skit, sitter på jobbet och försöker tänka på annat men det går såklart inte!
Jag är både arg och ledsen mest ledsen, något man har byggt upp i 4 år som sedan bara försvinner.
Har skuldkänslor med, har inte kunnat ätit något på hela dagen, klumpen i magen lär finnas kvar ett bra tag framöver.

Vet att jag skrev att jag ska försöka hålla mig ifrån bloggen ett tag men det känns skönt att få skriva av sig lite...

Glöm inte glamour framför allt!



Känner att jag behöver lite tid för mig själv nu, kan innebära att jag inte bloggar på ett tag. Så bli inte rädd att jag ska sluta inspirera er med vackra klänningar från 50-talet eller sluta skriva om Burlesken.

Har mycket tankar i huvudet nu, privata problem som jag behöver smälta!
Vi syns snart igen ;)

* Glöm inte glamour framför allt!

Burlesk som konstart!



Denna bok kan jag ligga i timmar och faschineras och inspireras av Ditas sätt att berätta om Burlesken, om du vill veta mera eller bara är nyfiken är denna bok perfekt. Dessutom massa fantastiska bilder!
Allt från hur burlesken uppstod till skönhetstips!
Om du vänder boken så har du Fetisch, på ett charmigt sätt berättar Dita om fetischmen :)

We own the night!

Håller på med middagen för fullt nu, Quinoa med lax en klassiker :)
Såg att We own the night går nu på tv1000 dags att skynda med maten!


Långsamt!

Just nu går allting så långsamt med jobbsökandet, mitt vikariat går ut snart och jag börjar bli riktig nervös! Men jag fortsätter kämpa på och håller tummarna:)
Mycket annat i huvudet just nu, trodde att några dagars fundering skulle räcka, men nu vet jag verklige ut eller in :/

Såg på bra film idag A river runs through it utspelas sig på 20-talet i Montana, USA.
Handlar om två bröder som trots sin olikhet älskar varandra. Väldigt fint berättad, med en ung Brad Pitt i huvudrollen
Kan verkligen rekomendera den filmen, vackra människor  och fint berättad :)

Bonjour!

Bonjour!

Hoppas att ni har sovit gott och är pigga och fräscha nu!
Ville gärna ligga kvar i sängen lite till eftersom jag är ledig idag, men ni vet hur det är man sover inte längre bara för att man är ledig. Tänkte lyxa till med en riktig lyxfrukost idag, äggröra rostat fiberbröd och frukt sallad, såklart ska jag göra det så GI vänligt som möjligt!
Sen väntar städning, mindre kul!
Vi syns här lite senare!


Ekologisk skönhet!

Måste tipsa om super bra Ekologiska produkter som verkligen har effekt men är nu  väldigt skonsam mot huden och naturen!

Just nu är jag helt såld på 100% Pure,  som bara innehåller ekologiska frukter och bär samt naturliga oljor, inga konstgjorda doft och färgämnen helt utan förtjockningsmedel och gifter.

Scrub Lavendel -   doftar fräscht och tar bort torr och fnasig hud utan att irritera

Ingredienser:
Organic Cabernet Grapeseed Oil, Organic Rosehip Oil, Unrefined French Sea Salt, Green Tea Oil, Organic Kelp, Vitamin C (ascorbyl palmitate), Vitamin E (a-tocopherol), Lavender Essential Oil, Grapefruit Seed Extract, Rosemary Extract, Sea Buckthorn Oil, extracts of Pomegranate, Blueberry and Cranberry.



Body lotion Strawberry Lemonade - Mjukgör och vårdar, doftar sommar lång väg!

Ingredienser:
 Organic White Tea, Rose Hydrosol, Unrefined Cocoa Butter, Avocado Butter, Cabernet Wine Grapeseed Oil, Organic Blackcurrant Oil, Organic Rose Hip Seed Oil, Vitamin E (a-tocopherol), Vitamin C (ascorbyl palmitate), Lavender Honey and Chamomile Wax, Pure Strawberry Aroma, Organic Meyer Lemon Essential Oil, Extracts of Cherry, Pomegranate, Raspberry, Blackberry and Grapefruit Seed, Natural Food Preservatives (less than 0.1% of Sodium Benzoate and Potassium Sorbate from salt and cranberries).


Shower Gel White Chocolate - Framtagen av fin Belgisk vit Chocklad, doftar ljuvligt och mjukgör huden, innehåller inga obehagliga sulfater som annars torkar ut huden!

Ingredienser:
Organic infusion of White Tea, Red Rose, Vanilla flower, Jasmine and Calendula, Honey, Gentle coconut cleanser (coco betaine), Pure Chocolate Absolute, White Belgian Chocolate, Green Coffee extract, Vitamin C (ascorbyl palmitate), Vitamin E (a-tocopherol), Kukui Nut oil, Pure Hazelnut Absolute, less than 1% of Naturally Derived Food Preservatives (0.01% of Sodium Benzoate and Potassium Sorbate).


Mera tips på Organsik skönhet kommer det bli framöver!

Låt er bli inspireras...



Jag kom hem vid 21:40 efter nästan 6 timmars arbete, eller det var inte så jobbigt, jag låg mest och poserade :)

Såg att det var hela 98 stycken som besökte min blogg igår, härligt!
Kommentarer är alltid trevligt, mera sånt!
Jag känner att det behövs mer mer bloggar som fokuserar på 20-50 tal och burlesken, det finns alldelses för många 2000-tals bloggar.
Hoppas att jag kan få flera att titta tillbaka på dessa tider och inspireras!

Unik!


Denna Burleskdrottning är unik jämnfört med de andra två!
Älskar hennes liljevita hud, Dita kommer aldrig att bli omodern :)

Musik i bloggen?!


Är det någon som vet om man kan ha musik som spelas varje gång någon besöker bloggen?!

Fredags frossa!



Ska precis börja med Vintage Manikyr ( kolla in tidigare inlägg hur du fixar det själv )  sen blir det Ben & Jerry Cookie Dough, härligt med Fredagsfrossa!

Hej så länge!

DePalma Garage Jacket!

Klart att jag kommer blogga om snygga Rockabilly kläder för killar med :)
Märket DePalma har mycket coola kläder speciellt för killar  dessa två Garage jackorna är super snygga!




Denna jacka har min kille, snygg med ett par mörka jeans och en cool skjorta  :)

Mitt drömhår!

Alla som har haft svart hår vet hur svårt det är att byta, det är inget man gör över en dag!
Gjorde en avfärgning innan julen vilket blev rätt bra, men jag vill ha det ännu rödare hoppas att nästa besök hos frisören blir precis som jag vill ha det!...
Mitt drömhår är precis som Marcia Cross eldiga nyans vackrare än så här blir det inte!





Denna nyans skulle framhäva min porslins hy perfekt!

Bästa läppstiftet!

Funderar på vilken nyans på läpparna jag ska ha imorgon, jag tycker M.A.C har de bästa läppstiften här är mina tre favoriter:

Russian Red - Matte ( Dita Von Teese signatur nyans )
Lady Danger - Matte ( Härlig korall rött, väldigt mycket sommar! )
Lustering - Lustre ( Härligt rosa stift med massa lyster och glans )

Här finns det mera nyanser!


Bonjour!



Bonjour!

Önskar alla en mysig fredag, själv blir det en lugn dag, ska äta middag med mamma ikväll och förberda mig inför morgondagen ( peela kroppen, fixa bikinilinjen, vintage manikyr, kolla igenom garderoben en sista gång!!!
Börjar pirra riktigt ordentligt i magen :)

Vad har ni för planer i helgen då?

Puss på er!


Skepp O´ Hoj!

Dessa Deminshorts från Route 66passar perfekt en vacker sommar dag på havet!









Söta shorts med snygga detaljer, passar fint med ett enkelt vitt linne eller en söt blus, Skepp O´ Hoj!
Shortsen hittar du hära!

Eat more BEEF!



Watch your curves, eat more BEEF  ;)

Längtar tillbaka!








Åh vad jag längtar tillbaka till Fuerte när jag ser dessa bilder!

Dagens GI Teriyakilax med Grönsakswok!

Dagens GI-recept  kommer hära:

Teriyakilax med Grönsakswok

2port
300g laxfile, skinn och benfri
2 msk teriyakisås'
2msk sesamfrön
2 dl fullkornsris
1 röd paprika,strimlad
½ zuccini, strimlad
100g broccoli buketter
2 msk olja
1 msk rödvinsvinäger

1. Stryk teriyakisås på laxen, strö över sesamfrön.
2. Stek laxeni en ugnsfast form på 200g i 15 minuter
3. Koka riset under tiden
4  Strimla paprika och zuccini, dela broccolin i små buketter.
5  Hetta upp olja i en wokpappan, fräs grönsakerna under omrörning, tills de har mjuknat men fortfarande har tuggmotstånd, blanda i vinäger.
6 Servera grönsakerna varma till riset och laxen
Klart!

* Du kan byta ut grönsakerna mot något annat du gillar.
* Lax är en av de fisk sorterna jag äter mest utav, fullt med massa nyttiga fettsyror!
* Fullkornsris/Råris håller dig mätt längre än vanligt ris!

Drömkroppen!

Bonjour!

Har precis tränat pilates och känner mig hur nyttig som helst, till frukost blev det havregrynsgröt med hallon och soyamjölk ett ägg ochh en kopp Roiboos te!

Ska köra stenhårt med träningen nu, Kondition 3-4 gånger i veckan Pilates 7 gånger i veckan har ett mål att jag ska ha min drömkropp innan sommaren!
Och drömkroppen  menas en blandning mellan dessa vackra kvinnor:

                                               Bettie Page


                                   Gisele Bündchen


                     Dita Von Teese


Jag har fyra månader på  mig så det här ska jag nog fixa!

Guld värt!


Denna DVD-samling med James Dean ( East of Eden, Giant, Rebel Without a cause ) skulle vara guld värt att få på sin födelsedag :)

Fräsch som en Nyponros!

Nu har jag precis klivit ur duschen in smord i organisk mango smör och känner mig fräsch som en nyponros:)
Passade på att lägga in lite toning i håret för att få lite mera glans, ni med rött färgat hår vet hur det är!
Kan tipsa om Wella color fresh, är en mild toning som även kan användas som schampo för att få mer intensitet och glans!
Jag använder Flame red intensive 7,44

Börjar bli lite nervös inför Lördagen, det är förstås något jag har drömt om länge!
Ska bli riktigt coolt, kan inte avslöja nått ännu!

/ ♥ MissCherry


Vintagemanikyr

Om jag hade ett jobb som det var tillåtet att ha nagellack, hade jag kört på denna manikyr hela tiden!
Inte några vanliga Fransk manikyr naglar utan Vintage Nails. Jag älskar den klassiska nakna nagelmånen som man kan se på glamorösa filmstjärneporträtt och gamla Pin-Up bilder! En snygg detalj som visar att man kan sin sak när det gäller vintageskönhet.
Nedan är ett tips på hur du själv fixar VintageManikyr precis som Dita!



Använd de små klistermärkerna som används till fransk manikyr, men placera den ovanpå dina naturliga nagelmånar.
Måla sedan hela nageln, avlägsna klistermärket eventuellt spill tas bort med topz och aceton.
Avsluta med ett lager klarlack.
Vollá!

( hämtat från boken Burlesk som konstart av Dita Von Teese )


Gudomligt snygg...





Hur man man inte tycka att den kille är gudomligt snygg!?

Mysig dag på stan!

Har precis kommit hem efter en mysig dag tillsammans med Janne, först blev det Chai latte på Depån och prat om semestern i sommar, pojkvänner och galna utekvällar :)
Trotsade vintern idag genom att ha klänning och skinnpaj...

Vi passade på att suktas lite inne på AP, Åh jag vill bara ha allt där  inne!
Det är ingen bra butik att gå till när man inte har pengar!
Kolla in deras vårkollektion i ett tidigare inlägg på bloggen!

Det känns sjukt långt till lönen, men jag vet att det inte är så mindre än 12 dagar kvar! Tony får sin den 23 vilket känns himla orättvist. Han kommer sukta mig genom att shoppa massa snyggt från Sivletto!!!
Januari lönen kommer gå till bla. nya kläder och gaddning ( då var det dags igen för mig! )


/ ♥ MissCherry

Hej så länge!

Nu måste jag springa, ska in till stan och lämna ett CV sen bär det av till Birger Jarls passagen och fika med söta Janne på depån!

Önskar alla läsare en underbar dag!
Vi syns här i kväll :)


/ ♥ MissCherry

The seductive new spring collection from Agent Provocateur‏

Äntligen har Agent Provocateurs vårkollektion Virgins kommit!
Dessa godingar vill jag ha!

                                                    Angharad

När jag får använda bygel-bh, vill jag gärna ha någon av dessa två :)

                                                     Trixie

Perfekta Alla hjärtans dag outfit :)

                                             Suki



                                                  Natalia





I vår tänkte jag använda dessa med rosa söm istället för mina vanliga svarta och röda :)

Dagens GI: Laxsoppa med sötpotatis och spenat!

Dagens GI-recept kommer tidigt idag

Laxsoppa med sötpotatis och spenat

2port

2 msk olja
1 gul lök, hackad
100g purjolök.strimlad
1 tsk cirtonskal,rivna
saften från 1 citron
1 l vatten
1 sötpotatis,tärnad
2 msk grönsaksfond
1 lagerblad
300g färsk el. tinad lax file utan skinn i kuber
50g babyspenat
svartpeppar
mineralsalt

ev. osötad fullkornsbröd till servering

1. Värm upp oljan i en stor kastrull, fräs lök,purjolöken och citronskalet i ett par minuter.
2. Tillsätt vatten, sötpotatis och fonden, lagerblad och citron och koka i ca. 10 minuter.
3. Lägg i laxen spenatenoch låt sjuda i 5 minuter,  smaka av med salt och peppar
4. Om du vill kan du servera med osötat fullkornsbröd!
Klart!

* Denna soppa gör dig verkligen mätt, koka lite extra så får du en matlåda till morgondagen!
*Sötpotatis har lägre GI än vanlig potatis, dessutom innehåller den mera antidoxidanter!
* Spenat är rik på järn och folsyra, för dig stark och fertil
* Lax är rik på omega 3  och 6!

Äntligen ledig!

God Morgon CupCakes!

Idag är jag äntligen ledig efter helgens slit på jobbet, hoppas det blir en spontan fika på depån med Jannike!

Kom på att jag inte har tagit ner granen än, shit!
Jag vill bara blir av med jul och vintern nu, ge mig vår :)

/ ♥ MissCherry

Dita goes Natural!

Dita goes Natural.












Det är inte ofta vi ser denna Burleskdrottning osminkad, men hon är lika cool som alltid :)

/ ♥ MissCherry

Dita före & efter!

Vet inte om jag har bloggat om detta förut men tack för att  det extrema 80-talet med sönder blonderatknullruffs och neonfärger är över!

                        Före                                                            Efter

Även om Dita var en light variant av  typiska 80-tals bruttan, är jag glad att även denna kvinna har inset att 40-talet känns mer hot!

/ ♥ MissCherry

Drömresa?


                (Jag på  Fuerteventura Julen -06 )


Dagens fråga:

Vart går din Drömresa just nu?

Dagens GI Pesto pasta med fetaost!

Enligt GI metoden är det helt okej att äta pasta bara det inte är varje dag och att du väljer fullkorn!
Så dagens recept blir  snabb och enkel, perfekt efter jobbet mat!

Pesto pasta med fetaost!

2 port

2 port proteinberikad fullkornspasta
ett par skedar pesto
Fetaost 3%
8 körsbärstomater
Alfalfagroddar
salt och peppar

1. Koka 2 portioner pasta, blanda i pesto, salt och peppar.
2. Halvera tomaterna och strö över fetaost, toppa med Alfalfagroddar!
Klart!

* Välj proteinberikad pasta för att göra maten mer mättande.
* Groddar  innehåller bra enzymer som hjälper matspjälkningen!

Jag vet ...

Jag vet inte vad det var med mig igår och imorse, men jag mår mycket bättre nu!
Kanske var det PMS som spökade!?

Ska börja med middagen om en stund, receptet kommer strax :)

Här är en kommentar från gårdagens fråga, vilken kändis är du mest lik!
Linda-Marie - Jag tycker inte att jag är lik någon kändis, fast några har sakt att jag ibland liknar Sarah Michelle Gellar.

Varför...

God Morgon!

Varför har jag så svårt att släppa vissa saker, det har gått över ett år nu! men din handling biter sig fast i mig och vägrar släppa, vad ska jag göra...
Du betyder så mycket för mig och jag känner mig väldigt förvirrad efter allt som har hänt!


Kort rapport från dagen!

God kväll!

Kort rapport från dagen som varit, Förutom att jobba har jag hunnit med att tränna både kondition 45 min och Pilates 20 minuter. Nu har jag fyra månader på mig att nå min drömkropp, maten spelar stor roll därför kör jag GI.
I början kan man känna sig rätt trött  och sötsugen men det beror på att man håller på att vänja kroppen med att inte få snabba kolhydrater som socker, vitt bröd osv.
Men efter en vecka brukar det kännas mycket bättre!
Varför jag har valt GI metoden är för att jag vet att den fungerar, jag får äta mig mätt och jag kommer orka mycket mera!

Jag brukar gå efter Paúluns bok GI-månad, där finns massa bra recept som passar i vardagen. Det finns även en inköpslista för varje vecka, vilket gör att man inte missar något!
Kan verkligen tipsa om denna bok för dig som är intresserad av GI mat!

GI är för mig ingen diet, det är en livsstil!


/ ♥ MissCherry

Vilken kändis är du mest lik?



Dagens fråga!

Vilken kändis är du mest lik?

* som alltid kommer alla kommentarer läggas upp på bloggen :)

/ ♥ MissCherry




Favorit parfymer!



TACK för alla kommentarer från gårdagens fråga, här är era favorit parfymer!

Jennifer -DATE och Naomi Campbell

Lisa - Escada

Karin - CK IN2U. Den är verkligen jag :)

Christinaaaaaaaaaaaaa - Anna Sui och Laura:D

Linda-Marie - Jean Paul Gaultier. Har haft okända som kommenterat att jag luktar gott när jag använder den.

Angelica - min är paris hiltons cancan, det är verkligen jag i den parfymen och jag älskar den så mkt att jag överkonsumerar den nästan haha

* Mina känneteckande dofter är Agent Provocateurs Maitresse eller Monoï olja!

/ ♥ MissCherry





Känneteckande parfym?



Dagens fråga:

Vilken är din Känneteckande parfym?!

* Tänkte publicera alla era favoriter i bloggen sen :)

/ ♥ MissCherry

GE mig!

Längtar sjukt mycket efter våren! främst för att få trippa runt i skyhöga klackar och vippig kjol!

 

/ ♥ MissCherry


KORT OM DITA VON TEESE!

KORT OM DITA

Nutidens största Burleskdrottning!



Födelsedatum: 28 September 1972
Födelseort: Michigan, USA
Syskon: Två systrar
Bor just ngu: Hollywood
Husdjur: Två taxar, Eva & Greta, fyra katter, Lily, Edgar, Alerister och Hermann
Hårfärg: Kolsvart (naturlig blondin!)
Ögonfärg: Gröna
Längd: 168 cm
Byst: 70C
Vikt 48 kg
Midja: 56cm
Midja med korsett: 41cm
Höft: 84cm
Skostorlek: 36

Favoritstad: Paris
Känneteckande parfym: QeulQues Fleurs L´Orginal
Käneteckande läppstift: Rött
Favoritmat: Franska köket
Favoritfärger: Nyanserna av rött och rosa
Favorithatt: 40-talets Doll & tilthattar
Favoritdrink: Klassisk champagnecoctail
Favoritfilmstjärna: Betty Grable
Favoritfilm: Ziegfeld Follies
Bilar: 1939 Chrysler New Yorker & 1965 Jaguar S-Type

Vilken klänning?

I någon av dessa klänningar vilja jag fira min 22 års dag som är om en månad!!!








Vilken gillar ni bäst?!

/ ♥ MissCherry

Dagen GI Soyakorv med ekologisk Hirs!

Idag får dagens GI-recept komma tidigt,  eftersom jag ska jobba i kväll, detta är nämligen ett perfekt recept för luchlådan!

Soyakorv med ekologisk  Hirs:

1 port

3 soyakorvar
2/3 okokt Hirs
½ paprika i valfri färg
ett par skedar fetaost max 3%
koriander
chili
salt och peppar!

1. Koka Hirs enligt anvisningar på paketet, blanda i koriander i kokvattnet
2.Stek soyakorvar, skiva paprikan.
3. Lägga korvarna på en bädda av Hirs och fetaost, salta och peppra servera med paprika, om du gillar det lite mera kryddstarkt att du pudra över lite chili
KLART

* Saltå kvarn säljer den bästa hirsen, om du inte gillar hirs prova qinoa!
* Det innehåller fyra gånger så mycket järn som råris. Det är också rikt på magnesium, zink, kalcium och kalium. Hirs är naturligt fritt från gluten.
* Soya korvar är rika på bra fetsnåla proteiner om man jämnför med vanlig korv
* Feta ost med låg fetthalt är också en bra källa till protein.

MissCherry♥ 

Inget minne från i natt!

God Morgon på er!

Konstigt nog har jag inget minne om vad jag drömde om  i natt, har alltid en förmåga att drömma undliga saker!
Tony tycker att jag ska skriva ner alla drömmar och sedan göra en bok av allt!
Kanske är en bra idé men risken finns att folk  verkligen skulle tro att jag är psyco...

Ska snart iväg till jobbet och ta hand om magsjuka människor...åh JA!

You ask,Cherry Li answer!



You ask, Cherry Li answer!

Ordet är ditt  fråga vad du vill och jag lovar att jag är helt ärlig i mina svar!

100% Pure

Jag försöker alltid att hadlad så mycket ekologiskt som det bara går! självklart vill jag få ut det mesta av den mat jag köper, jag vill ha den smak som naturen ger inget annat!

Senaste tiden har ekologiska skönhetsprodukter verkligen blivit stort här i sverige!
Självklart vill jag att de produkter jag använder på min kropp också ska var naurliga utan onödiga tillsatser!
Jag beställde lite från eleven.se och den här gången fick det bli ekologisk body butter från 100% pure.



Ingredienser:
Mango Butter, Shea Butter, Mango Oil, Grapeseed Oil, Blackcurrant Oil (gamma linolenic acid), Alpha Lipoic Acid, Vitamin C (ascorbyl palmitate), Vitamin E (a-tocopherol), Tangerine Essential Oil, Phenonip.

Vad har ni för erfareheter av detta märke?

Gisele ofta förebild vid plastikoperationer!

Enligt en undersökning som har gjorts i 84 länder av The international society of aesthetic plastic surgery är Gisele Bündchen en av de kändisar som ofta näms som en förebild vid plastikoperationer!
Vilket jag kan förstå, skulle kunna göra vad som helst för att ha lika snygg kropp som henne!




GI-burgare!

Dessa goda hamburgare äter man inte mellan två brödskivor utan med Isbergssallat! Krispigt och gott...

GI-Hamburgare:

2 port

400g mager köttfärs eller kalkonfärs
2  Vitlöksklyftor pressade
1 tsk Barbecquekrydda
½ tsk mineralsalt
olja till stekning ( gärna olivolja )

4 Stora krispiga sallatsblad
2 tomater, skivade
1 rödlök, skivad
4 msk lättmajonäs
4 morötter

1. Blanda ingredienserna till biffarna och forma till 4 st platta biffar. Stek dem i en teflonpanna i 3-4 minuter per sida.
2.Lägg 1 biff ett par skivor tomat pch några lökringar och 1 msk majönäs på varje salladsblad och vik ihop!
3. Skär morotsstavar som ersätter de onyttiga pommes frites!

Rättelse: Gårdagens recept på Thai soppa ska det naturligsvis vara 1 liter vatten med i receptet!

Positiva besked!

Hej på er!

Hur har ni haft det idag?..själv har jag jobbat och är helt slut nu!
Dricker en hemmgjord latte och hoppas på nya krafter!
Har fått två positiva besked idag ang. mitt jobbletande,  på morgonen fick jag ett sms från Tony:

" har hört mig för nu och det är stor chans att du kan få jobba extra helger men även vardagar på Sushi resturangen!.."

Under dagen ringde en jobbarkompis till mig och sa att  hennes systers butik var intresserad av en ny medarbetare..underbart!
Även om jag inte är garanterad ett jobb så känns det endå som att det finns hopp endå!
( för er som inte vet, har jag länge försökt hitta ett nytt jobb, har ont om tid eftersom mitt vikariat på sjukhuset går ut 1 Mars. )

Äta glass med gott samvete!



Snart är det dags att fredagsfrossa!
Ben&Jerry´s  Bohemian Raspberry ( vaniljglass med kladdig brownies och hallonbitar, glassorgasm... )

Ikväll kan jag äta glass med gott samvete, en del av pengarna går till stiftelsen Mercury Phoenix Trust som grundades efter Qeens tidigare sångare Freddie Mercurys bortgång.
 Mercury hjälper Aids sjuka människor!

Lyx frukost!

Om jag är ledig på helgen brukar jag lyxa till med en riktig hotell frukost!
En stor frukost behöver inte vara onyttig, följande frukost tips har lågt GI!

Frukosten är beräknad till 2 port
Äggröra:
 1 msk olja
4 ägg
100  g rökt skinka, hackad
salt & peppar
ett par körsbärstomater

1. Stek ägg och skinka i en het panna tillsammans med olja, rör om med en trägaffel till äggen har stelnat.
2. Smaka av med salt och peppar, avsluta med att lägga halverade körsbärstomater ovanpå.
Klart!

Fruktsallad:

4dl Blandad frukt och bär ex. banan, kiwi, päron, vindruvor, hallon & blåbär!
ev.  1 dl keso

1. Hacka frukten och dela upp i två skålar, toppa med Keso om du vill!
Klart!

4 skivor fiberrikt rostatbröd!
Tillbehör: Philadelpiaost, skinka, mager ost eller avocado!

Dryck:
Nypressad apelsin juice och Chai latte ( på soyamjölk eller baristamjölk 0,5 %!

* Skaffa en liten drink mix för att kunna göra god latte!
* Ägg är en väldigt bra källa till bra proteiner.
* Osötat fiberikt bröd håller magen igång!
*Frukt och bär i starka källor innehåller mest antidoxidanter!

Thaisoppa med risnudlar!

Här är Dagens GI-recept:

Thaisoppa med risnudlar!

2port

300 g Strimlad kyckling
en bit purjolök, hackad
1 paprika i valfri färg, strimlad
15 g färk ingefära, finhackad
2 vitlkökklyftor, pressade
1 msk olja
1 msk fisksås
2 msk kycklingfond
1 l vatten
2-3 tsk röd currypasta
färsk koriander, hackad
1 pkt risnudlar  250g (breda sorten)
 ½ Lime

1. Blanda alla ingredienser utom koriander, lime  och risnudlar i en kastrull, koka upp. Låt sjuda i 5 minuter
2. Ta bort kastrullen från plattan.
3. Koka 2 portioner risnudlar!
4. Dela upp nudlarna i två skålar och häll över soppan.
5. Toppa med koriander och pressa över lime!

 KLART!

* Platta och breda risnudlar har lägre GI än den tunna sorten!
* Starka kryddor som ex. Chili och ingefära sätter fart på förbränningen och innehåller antidoxidanter!
* Variera soppan genom att lägga till andra grönsaker!

God eftermiddag!

God eftermiddag!

Det blev en tripp in til stan, har kollat in det som är kvar av rean, vilket mest var storlek XS eller XL!
Hade turen med mig idag så det blev en fin blå blus för 50kr... som hittat!
Det fick även bli en ny ansiktskräm från Kiehl´s!
Knalligt läppglans ifrån H&M och Shower gel från Philosophy i doften Caramel apple.. lovle it!

Barnflicka hos Johnny Depp!

Hi CupCakes

Jag hade en mycket märklig dröm i natt, måste säga att det är väldigt ofta som jag kommer ihåg mina drömmar!
Det är bland och ibland dåligt.
Men just den här drömmen handlade om:



Jag och två andra männsikor (kom inte ihåg vilka det var )
På nått sätt hade jag lyckas komma till Colorado, vi var vilse i skogarna hungriga och trötta. Vi hade en Golder retriver med oss det verkade som den hunden visste vägen. Flera timmar senare kom vi fram till en stor flod, vi var tvugna att försöka ta oss över den på något sätt!
Hunden var snabbt i vattnet lika så de andra två, men jag stod och velade en stund, men till slut lyckades jag hoppas i vattnet!..När jag var halvvägs över började de andra två männsikorna ropa någonting på andra sidan. När jag vände mig om så jag en Krokodil ett par meter bakom!
Paniken spred sig och jag simmade så fort jag kunde, när jag nådde andra sidan hjälpte de två människorna upp mig!

Vi fortsatte vår vandring genom mörka skogar, det hade börjat regna vi var mycket trötta vet inte när jag åt något senast!
Men hunden var lika glad för det och hade drygt 20 meters försprång!
Jag trodde vi aldrig skulle klara oss ur detta!
Men sen fick jag se barn spela fotboll på en glänta i skogen och visste att vi äntligen var framme!
Det kom en massa människor emot oss och  hjälpte oss till ett hus där det var vamt!

Sen vaknade jag upp i en sjukhussäng och där låg Johnny Depp i sängen brevid!
Jag började berätta om allt jag varit med om och han lyssnade, jag avslutade med att säga att jag inte hade någonstans att att bo efter utskrivningen!
Han  erbjöd sig att jag fick bo i deras hus i Frankrike, han har länge letat efter en barnflicka. Och tyckte att jag skulle passa perfekt som det!
Självklart sa jag JA!
Ett par veckor senare tog jag hand om Johnnys och Vanessas två barn, jag levde verkligen i lyx!

Snacka om en cool dröm endå!

* Tänkte samla ihop era bästa skönhetsknep/tips, lämna gärna en kommentar i bloggen!
Alla knep kommer publiceras i min blogg!

Fy på mig!

Upptäkte att jag inte har delat med mig av GI-recept, jag som pratade att jag skulle uppdatera varje dag!
Fy på mig!...Grejen är den att jag knappt hunnit med att laga någon middag den här veckan, för jobb och träning!
Klart att det ska bli ändring på det!
Vi vill ju vara pigga och fräscha till våren :)

Ditt bästa skönhetsknep?



Tänkte jag skulle samla ihop era bästa skönhetknep! Om ni vill dela med er är det bara att lämna en kommentar i bloggen.
Sedan kommer jag publicera alla i min blogg!

Enkelt hemma spa!

Tänkte bara bry om mig själv ikväll, när vinterdeppigheten kommer känns det perfekt att ha ett eget litet hemma spa!


                              
Jag brukar börja med att peela kroppen med Kiehl´s  Creme de Corps, som gör vintertorr hy silkesmjuk och lämnar en behaglig doft av  kokos!




En lång dusch avslutas  med i Monoï olja doften gör att man känner sig som en riktig Hula flicka, glöm inte att ha några droppar i håret, gör underverk för frissigt och torrt hår, bästa är nog den underbara doften!
Hei Poa är det märket jag gillar bäst!

Och sen målar jag naglarna i någon knallig färg..Klart!

Grattis Sofi :)



Blev glad idag när jag läste att Sofi Fahrman ligger 3:a som Sveriges 25 mäktigaste modebloggar!
Jag följer hennes blogg dagligen och avundas alla hennes underbara  outfits!
Sofis skosamling är verkligen to die for!
Kollan in hennes blogg hära!

Även om jag inte är en modeslav så är jag nyfiken på nya trender!
Bäst av allt gillar jag när jag kan blanda 20-50 tal med dagens trender, det ger en personlig och genomtänkt stil :)

Vinterdepp?

God eftermiddag!

Just nu känns dagarna väldig enformiga, man går upp innan tuppen jobbar tills man är helt slut, kommer hem, tränar, äter middag och sedan är man så trött att man somnar!
Kanske är det vinterdepp som spökar!?..eller så behöver jag helt byta miljö!

Det är många tankar och känslor som har kommit tillbaka igen...
Man försöker tänka positivt men det ligger endå och gnager

Utan Länkar?!

Gaah, jag blir tokig på något sätt har jag lyckas ta bort min Länkar!
Åh nu vet jag inte hur man får tillbaka dem, någon som vet??

XL-Cookies är så 2008.... Välkommen lilla Macaron :)

                  

Nu har jag tröttnat på Jättemuffins och XL-cookies det känns så 2008, jag vill ha små fina bakverk som macaron, minibiskvier, hallongrottor och minicupcakes! Mer trendigt  än så här blir det inte!
 Macaron är en fin liten sak som har sitt ursprung i Frankrike!
Det är helt enkelt   två marängkakor som sitter ihop med hjälp av en kräm!..
Precis dom som Kirsten Dunst i Marie Antoinette mumsade på!

Ska testa att baka dessa själva någongång, men så länge njuter jag på en mysigt fik i stan :)

Olustig känsla...

Jag vet inte vad det är med mig idag men jag har en olustig känsla till allting, känner mig deppig och omotiverad :(
Lyckades med ett pilates pass hemma framför Tv:n, vilket känns mycket skönt!
Det känns som jag behöver en stor förändring i mitt liv just nu!...men jag ser det nya året som en stor möjlighet till förbättring! Ska försöka hålla ut och tänka postivt :)

Jag läste en insändare i Metro idag om en läsare som tycker att vi det viktigaste är att hitta lyckan här och nu och att inte lyckan alltid behöver vara kristalblått hav och sand mellan tårna!..Håller med till en viss del men man får aldrig sluta drömma, och jag har inget emot att byta gråa Sverige mot en ö i paradiset!

Brukar tänka på det här mottot:

Dream like you will live forever, Live like you will die today! -  Citat av  James Dean

Så fel det kan bli :P

Kommentar från en läsare:
Rocket room var verkligen grymt senast.
Ett litet fel finns dock i din text, Hot, rhythm & booze ställde in pga av att dom tappat bort en medlem(!)oh missat flyget så Little Ace & The Rhythmtones spelade ist.

Ha det bra.

Fredrik

Cherry: Du har så rätt så Fredrik, ska genast ändra detta :)

Bra mat efter träning!

Dagen började bra med ett svettigt pass på gymmet, synd bara att jag blir sjukt hungrig efter att jag har tränat..:(

Tänkte tipsa om mat som är bra efter träningen, det här receptet funkar även som lunchlåda, det bästa av allt att den tar högst 10 minuter!

1 port:
1 burk makrill i tomatsås
1 kokt ägg
2 dl valfria frysta grönsaker
Kryddor efter smak!

Gör så hära:
Blanda samman allt utom ägget och värm i micron!
Hacka ner ägget!
Färdigt!

* Både ägg och makrill innehåller massa bra proteiner som mättar! toppen efter träningen
* Om du inte gillar makrill prova tonfisk!
* Lågt GI

Enklare än så här blir det inte!

Vackra Pin-Up Girls!

Vackra bilder som gör mig lycklig, detta är en av alla anledningar varför jag älskar retro Pin-Up Girl´s...


"Mona (Heartwarming)" by Gil Elvgren (1959)"


"Let's Eat Out" by Gil Elvgren


"Riding High" by Gil Elvgren (1958)


"Help Wanted!" by Gil Elvgren (1960)

Sjukt peppad, och vad händer då....

Blev riktigt besviken idag då jag upptäckte att gymmat hade stängt. Där stod jag peppad och redo för ett svettigt löppass och vad händer då, STÄNGT!
Fick bli pilates träning hemma utan kondition, hmm måste bränna ännu mera fett!
Men viktigaste av allt är att man ska ha roligt :)

Ska till gymmet tidigt imorgon istället!..nu ska jag bli ännu hårdare med maten också, jag följde Paulúns GI-månad förut och tyckte faktist att det blev stor skillnad, Jag var inte lika sötsugen längre och orkade mycket mera!
Tänkte jag skulle börja följa den igen!..alla som tränar vet hur viktigt är att vara noga med maten för att uppnå bästa möjliga resultat!
Jag köpte min bok på akademibokhandeln och den kostade runt 300kr, massa bra recept  och tips på enkel och god vardagsmat!

Dagens middag är hämtad just ur den boken! Thai kyckling i röd curry!

Vardag!

God Morgon!

Blir en lugn dag, förutom träningen ,ska jag nog bara läsa klart min bok ( Alek ), rekomederar verkligen denna bok mycket gripande och vacker!

Vi hörs senare!

Sov gott!



Nu är det dags att sova, ska upp tidigt imorgon!

God Natt!

Söta skor!

Kolla in dessa fina skor från Lola Ramona!






Lavendelsocker!

Här kommer ett recept på Lavendelsocker som jag lovade tidigare!

5dl Strösocker/Råsocker
1½ msk färsk eller torkad lavendel

Gör så hära:
Häll i socker i en burk med tätt lock blanda i lavendel,  rör eller skaka burken ibland efter en vecka har sockret fått fin arom!

Tips:
Lavendel socker kan användas till Lavendeldrömmar, strö över färska bär och i Sockerkaka.
Det finns så många sätt att anända lavendel på!

Bilder från Rocket Room!

Här kommer bilder från Rocket Room:

Första spelningen var  Lil´ Linn & The Look Out Boys!


Så vacker :)



Little Ace & The Rhythmtones





Tony´s favoriter Domestic Bumble Bees spelade såklart!



The Hi-Winders avslutade kvällen med en grym spelning!











Tony & Larsa!


Klart att jag och Janne var danssugna!..


Fin bild på Jannice & Alex!


Stiligt :)


Janne vill testa  Astronauten!

Är grymt nöjd med gårdagens Rocket Room :)

Inget att göra ikväll?!...kom då till Rocket Room!

Inte långt kvar nu till Rocket Room!..om ni inte har något planerat ikväll och bor i Stockholm, kom till Debaser Medis och se bra live band och sköna människor!
Dörrarna öppnas klockan 20:00 och första bandet börjar spela 20:30!
Vi syns väll dära?!


Hår: Har precis fönat håret rakt och funderar på en halvuppsätning med en stor ros till!
hade mer än gärna velat införskaffa mig en klänning till ikväll men som min ekonomi ser ut nu är jag glad om jag kan få ägg till frukost, gu vad fattigt jag låter!
Kläder: Jag tror det blir en svart kjol med vidd plus en söt blus, massa bilder från kvällen kommer imorgon!

Drömkropp med Pilates!

Hade en bloggfri dag igår, vilket kändes rätt konstigt, eftersom jag har bloggat varje dag de senaste två månaderna!

Började dagen med pilates, jag har en väldig bra pilates DVD från Winsor Pilates, måste säga att dessa övningar verkligen fungerar, i somras hade jag min drömkropp!..ska sätta igång igen, 20 minuter 3 gånger i veckan är det som behövs. Såklart ska man vara noga med maten och även träna upp  konditionen!
Men Mari Winsor håller verkligen vad hon lovar! ...du kan köpa den hära

Jag har tid på mig och till sommaren ska jag verkligen se resultat!

Rocket Room på Lördag!



Vi syns väll på Debaser Medis på Lördag?! :)...se mig och alla andra sköna människor släppa loss på dansgolvet!

R.I.P Hampus...

Ett nytt år innebär nya utmaningar och möjligheter!..tror 2009 kommer bli ett super år!

Nyårsafton blev dock ingen bra dag, då jag på jobbet  i går fick veta att min älskade Katt Hampus var tvungen att få somna in!
Jag var ledsen hela dagen och är fortfarande det, Hampus har en speciell relation till mig, jag fick honom i födelsedagspresent när jag var sju år. Sedan dess har man varit med mig under hela min uppväxt!
Men för hans skull känns det skönt att höra att han mår  bra nu och inte lider längre!
Något som gör ont är att jag inte hann till sjukhuset för att ta farväl, jag har ångest över detta!
 men jag hann träffa honom under julhelgen! Men endå så känns det som han är besviken på mig att jag inte var dära :(

Älskade katt!


Här är den sista bilden  på mig och Hampus!

RSS 2.0