misscherry

Dagen började bra med ett svettigt pass på gymmet, synd bara att jag blir sjukt hungrig efter att jag har tränat..:(

Tänkte tipsa om mat som är bra efter träningen, det här receptet funkar även som lunchlåda, det bästa av allt att den tar högst 10 minuter!

1 port:
1 burk makrill i tomatsås
1 kokt ägg
2 dl valfria frysta grönsaker
Kryddor efter smak!

Gör så hära:
Blanda samman allt utom ägget och värm i micron!
Hacka ner ägget!
Färdigt!

* Både ägg och makrill innehåller massa bra proteiner som mättar! toppen efter träningen
* Om du inte gillar makrill prova tonfisk!
* Lågt GI

Enklare än så här blir det inte!