Kort rapport från dagen!
God kväll!
Kort rapport från dagen som varit, Förutom att jobba har jag hunnit med att tränna både kondition 45 min och Pilates 20 minuter. Nu har jag fyra månader på mig att nå min drömkropp, maten spelar stor roll därför kör jag GI.
I början kan man känna sig rätt trött och sötsugen men det beror på att man håller på att vänja kroppen med att inte få snabba kolhydrater som socker, vitt bröd osv.
Men efter en vecka brukar det kännas mycket bättre!
Varför jag har valt GI metoden är för att jag vet att den fungerar, jag får äta mig mätt och jag kommer orka mycket mera!
Jag brukar gå efter Paúluns bok GI-månad, där finns massa bra recept som passar i vardagen. Det finns även en inköpslista för varje vecka, vilket gör att man inte missar något!
Kan verkligen tipsa om denna bok för dig som är intresserad av GI mat!
GI är för mig ingen diet, det är en livsstil!
/ ♥ MissCherry ♥
Kort rapport från dagen som varit, Förutom att jobba har jag hunnit med att tränna både kondition 45 min och Pilates 20 minuter. Nu har jag fyra månader på mig att nå min drömkropp, maten spelar stor roll därför kör jag GI.
I början kan man känna sig rätt trött och sötsugen men det beror på att man håller på att vänja kroppen med att inte få snabba kolhydrater som socker, vitt bröd osv.
Men efter en vecka brukar det kännas mycket bättre!
Varför jag har valt GI metoden är för att jag vet att den fungerar, jag får äta mig mätt och jag kommer orka mycket mera!
Jag brukar gå efter Paúluns bok GI-månad, där finns massa bra recept som passar i vardagen. Det finns även en inköpslista för varje vecka, vilket gör att man inte missar något!
Kan verkligen tipsa om denna bok för dig som är intresserad av GI mat!
GI är för mig ingen diet, det är en livsstil!
/ ♥ MissCherry ♥
Kommentarer
Postat av: Angelica
great :D kram
Trackback
